游泳的好處游泳鍛煉是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和關節不易受傷；游泳時水的作用使肢體血液易於回流心臟，使心率加快。長期游泳會使心臟運動性增大，收縮有力。大台中水療館游泳池。裡面的溫泉泡湯池有分很多種不同的藥材泡湯池，游泳池很大，也有用餐的地方，感覺很舒服，服務人員都非常的親切，讓人可以好好放鬆身心。