一到夏天,日月潭每年都會舉辦「萬人橫渡日月潭」,吸引國內游泳好手聚集日月潭,挑戰自己的夢想。看見別人無後顧之憂的在海邊展現泳技,享受大海的懷抱,多希望自己也擁有一身好泳技,上等游泳訓練中心就是實現你夢想的最佳選擇。
學游泳,就怕選到教練素質良莠不齊的游泳池,「上等游泳訓練中心」出身於台南第一名校—「台南一中」,以挑選高中教師的標準建立一批專業的游泳教練,每位入選的教練須再上課五個月,接受資深教練的嚴格訓練後,才准許實習帶班教學,由資深教練監督教學過程,經過一年後才成為正式教練,種種的嚴密訓練,目標只有一個,就是保護學員的安全以及優良教學品質。
「上等游泳訓練中心」的學員,最小從2歲半,最大至8歲長者都有,教練有出乎常人的耐心指導游泳,還研發出獨家學習方法讓原本怕水的學員熟悉水性,學會游泳,不但可以培養自衛、救人的能力,在所有的運動中,游泳也是對人體最有幫助的運動,可促進身體機能均衡發展,至於過敏性鼻炎及支氣管性氣喘,長期的游泳習慣也有助於減緩不適感。
而游泳最重要的吐換氣動作,則可訓練人體肺活量,對老人家來說,游泳不會造成膝關節的負擔,又可達到運動的功效,「上等游泳訓練中心」就表示,附近的老人家常常一早就來游個兩圈,開啟美好的一天。
游泳是一種老少咸宜的運動,更能培養健美的體態。「上等游泳訓練中心」五年多來訓練至少二千名學員學會了游泳。通過教育部規劃十級游泳測驗(四式都會)的小朋友超過五百人,加入少泳隊的小朋友經常維持一百人以上,都是各國小的游泳選手。
上等游泳訓練中心
台南市東區勝利路100號(台南一中內)
電話:06-2088737